宝宝常见疾病
宝宝营养喂养
宝宝智力开发
宝宝家庭教育
 
 

提点:幼儿没必要喝高钙奶
发布日期:[09-05-20 08:18:01] 点击次数:[]

提点:幼儿没必要喝高钙奶
  •  

      幼儿(幼儿食品)期是人一生中的第一个发育高峰,对各种营养(营养食品)的需求量自然也就高些。于是,很多家长为了给孩子补钙,选择一些高钙奶,其实这是一个消费误区。

      华南理工大学食品科学与工程学院曹劲松博士表示,1—3岁宝宝(宝宝食品)每天需要600—800毫克的钙,通常来说,每100毫升牛奶中含钙约为100毫克,并且由于是有机钙,与蛋白质结合在一起易消化吸收,吸收率高达70%。 所以如果他们能每天喝800毫升的配方奶粉或鲜牛奶就基本可以满足需要。虽然配方奶或牛奶含磷较高,会导致钙的吸收率相对降低,但只要没有消化道疾病,孩子获得的钙源也应该是充足的。尤其是所谓高钙奶中添加的钙,多数属于化学钙,人体对其的吸收率一般只有30%—40%,一旦在人体中出现沉积,还可能形成肾结石。

      而对幼儿来讲,消化系统发育尚不完善,当摄入的钙过量时,它会和奶制品中磷、酪蛋白结合,形成被称为“钙皂”的硬块,导致孩子大便干燥甚至出现便秘。并且,钙与锌的吸收也是呈竞争性的,当钙太多时,就会导致锌吸收减少,一旦出现锌摄入不足,味觉减退、食欲下降等问题就会接踵而来,严重的甚至可能导致婴幼儿生长发育障碍。  鸣星育儿网>>宝宝喂养,更多精彩:营养调理

 
 
月嫂培训 烹饪培训学校 烟台家政公司 苏州家政 长沙保洁公司
西安汽车音响维修 西安园林设计 西安工作服 北京外墙清洗 西安窗帘
武汉LED 重庆台球桌 武汉工作服 武汉自动门 武汉少儿舞培训
武汉瑜伽 武汉货架 小区广告 武汉感应门 武汉桥架
重庆木门 武汉月嫂 红杏晾衣架 武汉工作服批发 武汉窗帘
武汉铁丝 武汉脚手架 武汉桥架 西安广告衫 武汉EPS
西安早教中心 武汉家政服务 武汉家政公司 武汉家政 武汉星光家政